وسايل ضروري شنا كه قبل از رفتن به استخر بايد همراه خود داشته باشيد

لوازم شنا

لوازم شنا را مي توان به دو دسته لوازم اصلي شنا و لوازم كمك آموزشي شنا تقسيم بندي كرد. از لوازم اصلي شنا مي توان به مايو ، كلاه شنا ، عينك شنا ، ست گوش گير و دماغ گير و اسپري ضدبخار براي عينك اشاره نمود. لوازم كمك آموزشي شنا نيز شامل فين شنا ، كفي شنا ، تخته شنا ، اسنوركل شنا ، نودل شنا ، بازوبند شنا ، كش تمرين شنا ، جوراب شنا ، حلقه نجات و جليقه نجات اشاره كرد.

لوازم اصلي شنا

لوازم اصلي شنا شامل مواردي است كه هر فرد مبتدي يا حرفه اي به آن نياز پيدا مي كند. به ترتيب به تشريح هر كدام يك از اين لوازم اعم از عينك شنا ، كلاه شنا و مايو شنا مي پردازيم ، تا متناسب با نيازتان خريداري نماييد.

لوازم شنا

لوازم شنا را مي توان به دو دسته لوازم اصلي شنا و لوازم كمك آموزشي شنا تقسيم بندي كرد. از لوازم اصلي شنا مي توان به مايو ، كلاه شنا ، عينك شنا ، ست گوش گير و دماغ گير و اسپري ضدبخار براي عينك اشاره نمود. لوازم كمك آموزشي شنا نيز شامل فين شنا ، كفي شنا ، تخته شنا ، اسنوركل شنا ، نودل شنا ، بازوبند شنا ، كش تمرين شنا ، جوراب شنا ، حلقه نجات و جليقه نجات اشاره كرد.

لوازم اصلي شنا

لوازم اصلي شنا شامل مواردي است كه هر فرد مبتدي يا حرفه اي به آن نياز پيدا مي كند. به ترتيب به تشريح هر كدام يك از اين لوازم اعم از عينك شنا ، كلاه شنا و مايو شنا مي پردازيم ، تا متناسب با نيازتان خريداري نماييد.

عينك شنا

عينك شنا به سه دسته مسابقاتي ، تمريني و تفريحي تقسيم بندي مي گردد.عينك شنا مسابقاتي به گونه اي است كه غالب آن كوچكتر است و فشار زيادي بر روي چشمان شما مي آورد. اين فشار از آن جهت است كه اجازه ورود آب را به داخل عينك ندهد ، تا شناگر بر روي مسابقه خود تمركز كند. چنانچه زمان استفاده از آن زياد شود، منجر به فشار رگ هاي اطراف چشم مي گردد. بدين جهت براي استفاده طولاني مدت به هيچ وجه توصيه نمي گردد و فقط به هنگام مسابقه مي بايست زده شود.

عينك شنا تمريني فشار كمتري نسبت به عينك مسابقاتي و فشار بيشتري نسبت به عينك تفريحي دارند. اين نوع عينك ها براي تمرين شنا براي چند ساعت در هفته مناسب است. استفاده بيش از حد از عينك تمريني نيز مي تواند چشمان شما را متحمل فشار زيادي كند.

عينك شنا تفريحي علاوه بر اينكه اجازه ورود آب را به داخل عينك نمي دهد، فشار بسيار كمتري نسبت به عينك مسابقاتي و تمريني دارد. چنانچه استفاده زيادي داريد بهتر است از عينك شنا تفريحي استفاده نماييد.

كلاه شنا

كلاه شنا جنس هاي مختلفي دارد كه متناسب با شرايط خود مي بايست كلاه مورد نظر خود را انتخاب نماييد. كلاه شنا را در چهار جنس مختلف سيليكون، لاتكس، ليكرا (پارچه) و نئوپرن مي توان دسته بندي كرد. در ادامه به تفاوت هاي آنها اشاره خواهيم كرد.
كلاه شنا سيليكوني بسيار با كيفيت و با دوام است. اين نوع كلاه ها به ويژه براي افرادي كه به كلاه لاتكس حساسيت دارند، توصيه مي گردد.

كلاه شنا لاتكس تنوع كمتري نسبت به كلاه سيليكوني دارد. در برخي موارد مشاهده شده كه اين جنس كلاه، موجب حساسيت در فرد مي شود.

كلاه ليكرا پارچه اي است. مزيت كلاه پارچه اي اين است كه مانند كلاه هاي ديگر احتمال پاره شدن ندارد.

كلاه شنا نئوپرن مخصوص گرم نگه داشتن سر مي باشد. اين نوع كلاه به دليل جنس و طرز ساخت خود، موجب مي گردد گرماي سر در آبهاي سرد انتقال پيدا نكند و سر گرماي خود را حفظ نمايد.

مايو شنا

مايو شنا نيز بر حسب جنسيت و نوع آن، تقسيم بندي مي گردد. مايو زنانه به چهار دسته مختلف يك تكه، دو تكه (بيكيني) ، سه تكه و اسلامي (بوركيني) تقسيم بندي مي گردد.
مايو يك تكه رايج ترين مدلي است كه بانوان از‌ آن استفاده مي نمايند. استفاده مايو يه تيكه به ويژه براي مسابقات مرسوم مي باشد.

مايو دو تكه يا بيكيني براي گرفتن حمام آفتاب بسيار گزينه مناسبي است. مايو دو تكه براي شنا كردن انتخاب مناسبي نمي باشد. زيرا ممكن است به هنگام شنا و فشار آب اين پوشش سر جاي خود نماند و جلوه خوشايندي ندارد.

مايو سه تكه همان مايو دوتكه بعلاوه يك دامن كوتاه است كه معمولا پايين تنه را بهتر پوشش مي دهد. در برخي مايو ها دامن چسبيده به شرت مايو است و در بعضي از آن ها دامن جدا مي باشد.

مايو اسلامي به گونه اي است كه تمام بدن به جز صورت و دست و پا تا مچ را مي پوشاند. اين مدل مايو در سراسر جهان مورد توجه بانوان مسلمان بسياري قرار گرفته است.

مايو مردانه نيز به چهار مدل اسليپ، پادار، جمر مسابقاتي و لباس يكسره شنا تقسيم بندي مي گردد.
مايو مردانه اسليپ معمولا براي آفتاب گرفتن مناسب مي باشد. پيشنهاد مي گردد از اسليپ براي شنا كردن استفاده نكنيد.

مايو مردانه پادار انتخاب مناسبي براي شنا كردن مي باشد. اين نوع مايو هم براي افراد عادي و هم براي شناگر هاي حرفه اي انتخاب بسيار مناسبي مي باشد.

جمر مسابقاتي ويژه مسابقات است و بسيار طراحي شكيلي دارد. اين نوع مايوها معمولا كمي كوتاه تر از زانو مي باشد.

مايو مردانه يكسره نيز براي افرادي كه حساسيت هاي پوستي دارند، انتخاب مناسبي است. اين نوع مايو به ويژه در كنار ساحل و دريا مورد استفاده قرار مي گيرد.

لوازم كمك آموزشي شنا مناسب براي مربيان شنا 

لوازم كمك آموزشي شنا بيشتر براي تمرين شنا و بهبود تكنيك شنا كمك مي نمايد و براي مربياني كه مي خواهند شاگردان خود را آموزش دهند. لوازم كمكي شنا نيز براي موارد تفريحي كاربرد فراواني دارد. لوازم كمكي شنا اعم از كفي شنا، فين شنا، اسنوركل شنا، نودل شنا، بازوبند شنا ، كش تمرين شنا، تخته شنا ، حلقه نجات و جليقه نجات مي باشد كه در ادامه به توضيح هر يك و كاربرد آنها مي پردازيم.

فين شنا

فين شنا وسيله اي است كه به هنگام شنا به پا متصل مي گردد. اين كالا به دو دسته قدرتي و سرعتي تقسيم بندي مي گردد.
فين شنا قدرتي باله كوتاه تري نسبت به فين سرعتي دارد. به اين خاطر به تقويت عضلات ران و ساق پا كمك مي نمايد. اين مدل فين براي افزايش سرعت شنا مناسب نمي باشد.

فين شنا سرعتي از ديگر لوازم شنا بسيار كاربردي و جهت افزايش سرعت طراحي شده است. اين سرعت ناشي از باله هاي بلند اين نوع فين مي باشد.

كفي شنا

كفي شنا نوعي وسيله  پلاستيكي است كه به دست شناگر متصل مي گردد. اين وسيله براي تقويت عضلات بازو و شانه و بهبود تكنيك شنا بسيار مفيد است.

اسنوركل شنا

اسنوركل شنا يكي ديگر از لوازم شنا كمك آموزشي است كه كاربرد فراواني هم براي افراد مبتدي و هم براي شناگر هاي ماهر مورد استفاده قرار مي گيرد. افراد مبتدي كه به صورت تازه كار شنا را آموزش مي بينند در مرحله تنفس دچار مشكل هستند. اسنوركل باعث مي گردد كه فرد مبتدي نگران تنفس نباشد و به آموزش بپردازد. شناگر هاي حرفه اي نيز براي اينكه دچار گردن درد نشوند و مدام مجبور نباشند در تمرين هاي خود نفس بگيرند، به راحتي مي توانند با اسنوركل تنفس كنند و بر روي تكنيك شناي خود تمركز نمايند.

كش تمرين شنا

كش تمرين شنا مخصوص افرادي است كه قصد تمرين شنا دارند و فضاي در دسترسشان به دليل اندازه استخر و يا حضور افراد ديگر محدود است. به اين خاطر كش را به ميله اي كنار استخر و به خود مي بندند تا شنا كنند، ولي حركتي نداشته باشند.

تخته شنا

تخته شنا يكي از لوازم شنا كمك آموزشي ويژه براي افراد مبتدي كه قصد آموزش شنا را دارند، مورد استفاده قرار مي گيرد. تخته شنا به فردي كه در حال شنا كردن است، تعادل مي بخشد.

نودل شنا

نودل شنا از جنس فوم پلي اتيلن شناور است. اين وسيله به دليل خاصيت شناور بودن، جهت يادگيري شنا، ورزش ها و تفريحات آبي مورد استفاده قرار مي گيرد. نودل شنا علاوه بر شناوري، جهت آب درماني نيز مورد استفاده قرار مي گيرد.

بازوبند شنا

بازوبند شنا به دليل هواي موجود در خود، منجر به شناور ماندن كودك بر روي آب مي گردد. اين وسيله جهت يادگيري آموزش شنا براي كودكان بسيار مناسب است. زيرا از فرورفتن كودك در آب جلوگيري مي نمايد. بدنه بازوبند از لايه هاي وينيل با ضخامت 0.25 ميلي متر ساخته شده است و مي تواند فشار وارد شده را به سادگي تحمل نمايد.

حلقه نجات

حلقه نجات وسيله اي دايره مانند و از لوازم شنا كمكي مي باشد كه با استفاده از آن مي توان به افراد مصدوم در آب و يا افرادي كه در حال غرق شدن هستند، ياري رساند و آنها را نجات داد. يك بندي نيز به اين حلقه متصل است كه توسط آن فرد را به سمت قايق يا لبه هاي استخر مي كشند.

جليقه نجات

جليقه نجات مي بايست از نوع برزنت باشد تا توانايي تحمل وزن 150 كيلو گرم را داشته باشد. لازم به ذكر است جليقه بادي براي افراد سبك وزن و كوكان توصيه مي گردد. از خريد جليقه نجات با درزهاي پرس شده خودداري فرماييد و حتما هنگام انتخاب دقت نماييد تا جليقه شنا داراي دوخت باشد.